пн-сб: 08.00-20.00

вс: 08:00-18:00

г. Ростов-на-Дону,
бул. Комарова 7а/16а

Лицензия
№ ЛО-61-01-005670 от 24.01.2017

Семейный медицинский центр Каменоломни
Семейный медицинский центр Профи

Профилактическое подразделение ООО «Семейный медицинский центр». Оформление медицинских карт и справок

Медицинский центр | Полезное | Другие статьи | Как сделать летнее плавание безопасным для детей

Как сделать летнее плавание безопасным для детей

Летние дни — хорошая возможность укрепить иммунитет и поправить здоровье. Свежий воздух, солнце, купание в воде способствуют закаливанию организма, это особенно важно в детском возрасте.

Но перед тем, как отпустить ребенка на водоем, родителям необходимо убедиться, что он знаком с правилами безопасного поведения на воде. С началом пляжного сезона несчастные случаи на воде учащаются. Что нужно помнить, чтобы предотвратить беду? Вот несколько важных правил.

Прежде всего, необходимо правильно выбирать лучшее место и время для водных процедур. Вода не должна быть холоднее 18 градусов. Для детей желательно выбирать безветренную погоду, чтобы температура воздуха была от 25 градусов тепла. Идеальными для купания считаются утренние и вечерние часы, когда перепад температур воздуха и воды не столь резок.

Если ребенок чувствует недомогание — тошноту, боль в животе, или у него повышена температура тела, купание необходимо отложить.

Во избежание переохлаждения организма длительность водных процедур желательно ограничить до 15-20 минут.

Чтобы купание было в удовольствие, лучше всего входить в воду за два часа до и спустя полтора часа после приема пищи. Заходить в воду нужно не резко, а постепенно, особенно это важно в жаркую погоду, когда тело сильно разогрето.

Место для купания детей должно быть с пологим ровным дном, без сильного течения. Если ребенок недостаточно уверенно держится на воде, необходимо следить, чтобы он не заходил на глубину, где не достает дна.

Прыжки в воду возможны только с оборудованных пирсов и под контролем взрослых. При купании необходимо избегать близости моторных лодок и катеров.

Спасательные жилеты, надувные круги — обязательный атрибут для детей, которые не умеют самостоятельно держаться на воде. Однако эти спасательные средства не предназначены для того, чтобы отплывать далеко от берега — иначе ребенка может унести течением.

Игры на воде полезны и приятны, но нельзя допускать агрессивных и контактных игр. В этом случае ребенок может случайно захлебнуться.

При купании в реке с сильным течением, чтобы быстрее вернуться к берегу, лучше плыть по течению, чем против него. Борьба с течением лишает человека сил доплыть до суши. Коварными являются водовороты. Попав в них, нужно набрать побольше воздуха, нырнуть и под водой проплыть по течению.

Необходимо научить ребенка воздерживаться от громких разговоров во время купания и контролировать дыхание во время плавания. Напоминать, что в случае усталости лучше всего спокойно лечь на воду спиной и отдохнуть.

Желаем вам отличного отдыха и крепкого здоровья!

Наши партнеры

Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста
© 2017 ООО «Семейный Медицинский Центр»
Все права защищены.